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2023年10月に淀川パルコープのスタッフさん主催で行った75分の「ヨガティス」ヨガとピラティスのいいこどりをしたオリジナルメソッドのエクササイズ
ヨガティス20240615
2024年6月の写真。いつもお世話になっている「淀川パルコープ」のスタッフさん主催のイベントではヨガティス75分を開催
2024年9/13望が丘ブランチ親子ヨガ開催(パーソナルピラティス&ヨガsmile:AMI)
今年は寝屋川市のボランティア活動の1つでもある「まちのせんせい」のイベントが再開。私は月に1回の親子ヨガと12月からは毎週金曜の午後からピラティスを開催します。