代表インストラクター：河村亜美
ピラティスとヨガのグループレッスンを大阪市阿倍野区のあべのベルタにある「スタジオバランス」でレッスンを担当。
自宅ではマシンとマットを使い、ピラティスをベースにしたパーソナルピラティスの教室をしています。
人生100年時代を楽しく、アクティブに過ごすには健康な心と身体を保つことが必要不可欠。その中でも家庭の中心となるお母さんや主婦の方に
楽しみながら運動をすることで美容と健康を保っていただきたい
という想いからこの教室を始めました。
インストラクターになる前から、マッサージなどの心と体を【癒す】こととトレーニングやコンディショニングなどの体の機能を取り戻す【整える】ことを、同じ人から同じ場所で料金もセットでできたらいいのになあと思っていました。
私と同じように育児と家事の両立をしながらも、体のケアをして健康に
美しく過ごしたいという女性の気持ちを叶える場でありたいという願いが詰まった教室です。
【修了・取得資格】
FTPベーシックマットピラティスインストラクター資格取得
FTPリフォーマーベーシックインストラクター資格取得
全米ヨガアライアンスRYT200修了
アシュタンガヨガイマージョンコース修了
SilkSuspension™Instructor FudamentalsⅠ&Ⅱ
タイ古式マッサージ入門修了
筋膜リリースヨガ基礎講座修了
ヨガ解剖学基礎講座修了
AFT色彩能力検定1級取得
※以下のボタンをクリックしていただくと資格証の写真が見れます
また、体の事やピラティスのエクササイズについてのブログもご覧いただけると嬉しいです(^^)
