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2023年7月

ドローインとブレーシング
2023年7月26日 / 最終更新日時 : 2023年7月26日 AMI お腹痩せ

呼吸法について~ブレーシングとドローイング~

結論はどっちが良いということはない 筋トレでもよく聞くブレーシングとドローイング。どっちがいいのか?どう違うのかってわかりますか?ざっくりと説明すると。。。。 ドローイング⇒お腹を凹ませて固める呼吸法ブレーシング⇒お腹を […]

お客様の3か月の変化
2023年7月6日 / 最終更新日時 : 2023年7月8日 AMI お客様の変化

パーソナルレッスンでのお客様の変化~姿勢について~

週1回×3か月目以降⇒変化が明らかになってくる 姿勢を良くしたい、腰痛や肩こりをなくしたい。。。。など、体のお悩みは尽きません。「若い」と言われる世代の方でも、スマホやリモートワークが日常化され、同じ悩みを持っている方も […]

最近の投稿

土曜日の猫

11月からは土曜日に60分コースを追加

2023年10月2日
コミュニケーション

お客様からの声をいただきました~グーグルへの投稿~

2023年10月2日
首の角度と負担の関係

首の角度と首や肩への負担ってどんな関係?(寝屋川市のパーソナルピラティスインストラクター監修)

2023年9月23日
イベントの「様子

オープン半年「ありがとうイベント」無事終了!!

2023年9月11日
骨盤

骨盤がニュートラル(平行 )はいつでも正しい事?

2023年9月4日
japanウェルネス祭り

優木まおみさんがやってくる!japanウェルネス祭り

2023年8月30日
腸腰筋

股関節の詰まりと腸腰筋の弱体化

2023年8月13日
無料開催イベント

パーソナルカラー診断&素肌美レッスンを無料開催いたします!!

2023年8月5日
ドローインとブレーシング

呼吸法について~ブレーシングとドローイング~

2023年7月26日
お客様の3か月の変化

パーソナルレッスンでのお客様の変化~姿勢について~

2023年7月6日

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