2023年3月15日 / 最終更新日時 : 2023年3月15日 AMI お尻トレーニング ヒップアップには大臀筋の下を鍛えることが大切! ヒップアップには大臀筋トレーニング お尻が垂れているとパンツスタイルが決まらない。。。。女性の願いの1つであるヒップアップ。春になってコートを脱ぎ、明るい色や薄い生地の素材を身に着ける機会が多くなると気になります(^^; […]