2024年3月27日 / 最終更新日時 : 2024年4月8日 AMI お客様の変化 トレーニングは約1か月でも大きな変化がある!(寝屋川のパーソナルピラティスの教室:AMI) ピラティスはパーソナルでこそ本領発揮!~不調は1人1人違う~ 最近は、マシンピラティスでのグループレッスンを大手のヨガ教室が始めたりなどと、ピラティスもかなり身近になってきました。ピラティスはリハビリから発祥したエクササ […]
2023年12月19日 / 最終更新日時 : 2024年4月8日 AMI お客様の変化 前屈ができない!腰が硬い人の骨盤ってどんな状態?(パーソナルピラティス&ヨガsmile) 前屈ができない人の体の特徴とは? 前屈ができない人はかなり多いようです。スタジオでも自宅の教室でも、出張のグループレッスンでも床に手がつかない方は多いです。そのような方々は体に共通の特徴があります。①お尻や太腿裏が硬い② […]
2023年10月2日 / 最終更新日時 : 2024年4月11日 AMI お客様の変化 お客様からの声をいただきました~グーグルへの投稿~(パーソナルピラティス&ヨガsmile) オープン以来、週1回必ず通ってくれている方からの嬉しい声 インストラクターにとって嬉しいのは何より、「お客様の変化」です。写真を見て変化を実際に目にしたり、お客様自身が体が楽になったなどの変化をご自身で感じていただき、喜 […]
2023年7月6日 / 最終更新日時 : 2024年4月8日 AMI お客様の変化 パーソナルレッスンでのお客様の変化(パーソナルピラティス&ヨガsmile) 週1回×3か月目以降⇒変化が明らかになってくる 姿勢を良くしたい、腰痛や肩こりをなくしたい。。。。など、体のお悩みは尽きません。「若い」と言われる世代の方でも、スマホやリモートワークが日常化され、同じ悩みを持っている方も […]
2023年4月17日 / 最終更新日時 : 2023年7月6日 AMI お客様の変化 パーソナルレッスンでのお客様の変化 パーソナルレッスンでは効果が早い! 先日のパーソナルレッスンでの効果を写真でご紹介します。この方は3月30日に初めて体験に来られました。もともと、10年ほどミドルからシニアを対象とした大手のトレーニングジムに通っていらっ […]
2023年4月7日 / 最終更新日時 : 2023年7月6日 AMI お客様の変化 ピラティスで前屈ができるようになるのは何故? 前屈は柔軟性だけですると危険! 前屈が苦手な方っていますよね?「硬いから床に手なんてつかないわよ~」ってお声をよく伺います。でも柔軟性だけでやるのは危険です。若い頃は筋肉がしなやかで柔らかく、床に手がついていた方もいたか […]