2023年9月23日 / 最終更新日時 : 2024年6月22日 AMI 肩こり・腰痛 首の角度と首や肩への負担ってどんな関係?(寝屋川市でマンツーマンピラティス教室主宰:AMI) 頭の重さは体重の約1割。50キロの女性は5キロもある!! 頭の重さはだいたい人の約1割だと言われています。50キロの女性なら大体5キロ相当。こんな重いものが上にのっていても首は折れたりグラつくことがなく私たちは生活ができ […]
2023年9月11日 / 最終更新日時 : 2023年9月11日 AMI イベント オープン半年「ありがとうイベント」無事終了!! お子様連れもOK!喜んでもらえたパーソナルカラー診断 この度、初めて主に教室に通ってくれているお客様向けに感謝の気持ちを込めて、「ありがとうイベント」を開催しました。初日の15日は台風の為、急遽中止とさせていただき、ご迷 […]
2023年9月4日 / 最終更新日時 : 2024年4月8日 AMI ピラティス 骨盤がニュートラル(平行 )はいつでも正しい事?(ピラティスとヨガのインストラクターAMI) 腰が辛い時には骨盤をニュートラルにしなくても良い 腰が辛い時にこそピラティスやヨガで体を動かした方が良い、と聞いたことがありませんか?それは一部正解だと思います。 もちろん整形疾患(ぎっくり腰などの筋肉の挫傷やお医者様か […]