膝を支える筋肉は太腿の筋肉 膝が痛いという方は多くいらっしゃいます。膝周りをマッサージしてもほとんど効果はありません。原因はこの筋肉が弱っていることと硬くなっていることが原因です。太腿前の筋肉は膝を伸ばすために使う筋肉、 […]