2024年11月27日 / 最終更新日時 : 2024年11月27日 AMI お客様の変化 お客様の変化：慢性腰痛や肩こり、坐骨神経痛が気にならなくなった！（寝屋川パーソナルピラティス＆ヨガsmile） お客様の変化①：肩こりで悩む40代女性（美容師） オープン当初から週に1回通ってくれているお客様。最初の悩みは左の肩コリや腕のだるさ。夕方からはとても辛くて仕事に支障が出るほどでした。特徴としては腕を上げたときに左ひじが […]
2024年11月1日 / 最終更新日時 : 2024年11月27日 AMI お腹痩せ 壁に背中がつかない人は腹筋が弱い！どうすれば良い？ 壁に背中がつかない人は背中を使いすぎ=下腹ポッコリになりやすい 上の図は9月から当教室に来られているお客様。下腹ポッコリと太ももの張り、肩こりや腰痛で悩まれているお客様です。この方の特徴は「反り腰」。不良姿勢の多くは反り […]
