2025年6月20日 / 最終更新日時 : 2025年6月20日 AMI 肩こり・腰痛 初心者必見！マシンピラティスとマットピラティスの違いとは？ピラティスの種類を徹底比較（寝屋川市のパーソナルピラティス教室） この２～３年ぐらいですごい勢いで広まった「マシンピラティス」今は第３次ブームやなどといわれていますが、特別な人がするエクササイズではなく、年齢や性別を問わず触れることができる身近な運動の1つになっているのではないでしょう […]
