2024年3月27日 / 最終更新日時 : 2024年5月5日 AMI お客様の変化 トレーニングは約1か月でも大きな変化がある！（寝屋川のパーソナルピラティスの教室：AMI） ピラティスはパーソナルでこそ本領発揮！～不調は1人1人違う～ 最近は、マシンピラティスでのグループレッスンを大手のヨガ教室が始めたりなどと、ピラティスもかなり身近になってきました。ピラティスはリハビリから発祥したエクササ […]
2024年3月7日 / 最終更新日時 : 2024年5月14日 AMI ピラティス 腰椎椎間板ヘルニアって言われたら何をすればよいのか？（ピラティスでパーソナルトレーニングを提供！AMIのブログ） 腰椎椎間板ヘルニアとは？⇒腰椎の骨と骨（椎体）の間の椎間板から組織が突出 腰の辛い症状はいろいろありますが筋肉の疲労によるものが多いように現場や自分の経験から感じています。その中で別の理由で辛い状態になっている人の中には […]
