2024年5月21日 / 最終更新日時 : 2024年6月22日 AMI お客様の声 当教室へ来てくれたお客様の感想をご紹介（パーソナルピラティス＆ヨガsmile） 当教室では自分が今まで意識してこなかった「筋肉」「呼吸」「関節」のお話を楽しくしながらレッスンをすすめていきます。ピラティスを上手くなることが第1の目的でなく、「自分のやりたいことを思う存分できる体を自分で作っていくこと […]
2024年5月5日 / 最終更新日時 : 2024年5月5日 AMI ピラティス マシンピラティスグループレッスンに向かない人と向く人特徴３つとは？（パーソナルピラティス＆ヨガsmile：AMI） グループレッスンに向く人①日常生活に問題はない方、運動不足解消が目的 グループレッスンに向く人は、「日常生活では問題がないけど体が重いなあ」とか「日常生活にはほとんど問題はないけれど、ちょっと肩や腰がだるいかなあ」という […]
